天气一天比一天热
太阳一天比一天“毒”
防晒一定一定要重视起来！
但仍有小仙女在问
防晒霜真的需要每天涂吗？
选择物理防晒还是化学防晒？
防晒霜对皮肤有没有影响？
安安带着防晒问题合集来了！
仅早晚通勤，在室外需不需要防晒？
一般来说，防晒当然是做得越严密越好。
但主要还是看紫外线指数，紫外线较弱时可以做得简单点，如戴帽等。
紫外线指数≥3，就需要防晒！建议同时做好硬防晒（如打伞、戴帽、防晒衣等）和软防晒（涂抹防晒霜）
物理防晒霜VS化学防晒霜
物理防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌。
化学防晒霜的主要成分有甲氧基肉桂酸乙基己酯、二苯酮类和水杨酸乙基己酯。
物理防晒霜的优点：①稳定安全，不会光降解；②防护紫外线的波段比较全面，可以阻隔大部分紫外线。缺点：①肤感不好，比较油腻；②不容易涂开，有堵塞毛孔的可能性；③颜色不自然，容易显得皮肤泛白。
化学防晒霜的优点：①容易涂抹铺展；②颜色自然，不易泛白，肤感轻透自然。缺点：稳定性不强，会在紫外线的作用下进行光降解，这样不但会降低对紫外线的防护作用，而且降解后的小分子容易被皮肤吸收，从而刺激皮肤。
物理防晒霜相比化学防晒霜刺激性更低，纯物理防晒产品更适合敏感肌和孕妇使用。
不同肤质怎么选择？
干性/中性皮肤：使用物理防晒剂和化学防晒剂的防晒产品都可以，在涂抹之前，要注意给皮肤做补水保湿护理。
油性皮肤：选择以化学防晒剂为主的防晒产品，因为它们比较轻薄、清爽不油腻。
敏感性皮肤：选用氧化锌或二氧化钛类物理防晒剂的防晒产品，可以减少对皮肤的刺激。
防晒霜需要补涂吗？
如果长时间待在室内不靠窗位置，一般不用补涂，如果是坐在室内靠窗位置，每3-4小时补涂一次。如长时间在室外活动，比如逛街，每2-3小时补涂一次；游泳滑雪，每1-2小时补涂一次。
素颜姐妹可以直接再涂抹一层或者用湿纸巾简单清洁后再补涂。
精致小仙女：卸妆后，重新上妆（土豪请随意）
泥巴小仙女：直接在妆上补擦防晒，如果你不介意在脸上搓出泥~自信的你也可以很美（慎选）
普通小仙女：很多彩妆类的粉饼或散粉都有防晒功效，可以通过粉饼或散粉补妆，同时达到补擦防晒的效果（推荐）
涂防晒霜会闷痘吗？
长痘的情况有很多，不一定是因为防晒。
而且防晒霜并没有想象中的那么油，目前市面上有许多雾化结合的防晒霜，相对来说比较清爽，还是担心油的话就选择化学防晒剂为主的产品。
防晒霜需要卸妆吗？
大多数防晒霜都不需要使用卸妆，一般的物理防晒霜和化学防晒霜，从成分上看，油脂都比较少，比较容易清洗。
过度清洁会洗掉皮肤自身分泌的油脂，导致皮肤屏障受损，水分含量降低，皮肤变得干燥、敏感，更加得不偿失。
但是，防水型的防晒霜，在配方上添加了高粘度聚二甲基硅氧烷、丙烯酸酯共聚物等成膜剂，一定程度上增加了清洗的难度，如果洗面奶清洁力比较弱，就要用到温和的卸妆产品。
参考资料
1.《防晒怎么选？怎么涂？怎么补？一篇文章讲清楚》，安安网，2019
2.《带妆怎么补涂防晒？一文搞定夏日防晒常见问题》，皮肤科杨希川教授，2020
,
