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怎样炒干豆腐好吃又简单(做干豆腐时别直接就炒了)(1)

干豆腐是北方一种常见食材,它和豆腐一样原材料都是大豆,属于豆制品,干豆腐富含很高的蛋白质和钙,这种食材非常适合儿童食用,对正在长身体的儿童有一定的益处。

怎样炒干豆腐好吃又简单(做干豆腐时别直接就炒了)(2)

干豆腐在餐桌上是非常受欢迎的,它的做法多样,炒、烤、涮、炖、凉拌等,好多特色名菜中都有干豆腐的身影,今天介绍一个干豆腐凉拌的做法,配上经过调制的芝麻酱,味道不仅更香更好吃,含钙量也是非常的高,喜欢吃干豆腐一定不要错过。

【酱拌干豆腐】

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材料:干豆腐

辅料:香菜、大蒜、花椒

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调料:食盐、生抽、熟白芝麻、芝麻酱、白糖、香油

做法:

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1.首先处理食材,先把干豆腐切成8厘米宽的长条,然后再把干豆腐切成细丝,长度和宽度可以根据自己的喜好来定。

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2.香菜择洗干净后切成段,大蒜拍碎后切细末。

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3.锅内烧一锅开水,水开后下入干豆腐烫1分钟,这样能去除干豆腐的豆腥味,焯水完成后捞到凉白开内,过凉水后干豆腐不坨不粘连。

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4.另起锅加入适量植物油,油热后下入适量花椒,把花椒煸炒至变色后控油捞出。

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5.小碗中加入切好的大蒜末和熟白芝麻,把刚刚烧好的花椒油浇在大蒜上,用油温激出香味。

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6.接着在碗中加入2克食盐、5克生抽、5克芝麻酱、2克白糖、3克香油,充分搅拌均匀,把芝麻酱搅拌化开后备用。

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7.最后把干豆腐码放在盘中,在表面浇上制作好的芝麻酱,表面再加几根香菜点缀一下美味即享。

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好了,我们这个家常的酱拌干豆腐完成,非常好吃的凉拌菜,希望您能够喜欢。

小贴士:要是喜欢吃胡萝卜还可以放入一些胡萝卜丝,不仅更好看,营养也会更全面。香菜如果不喜欢可以不放。

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