牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，从口感和外观来看，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩，但主要指集中在牛腹部以及靠近牛肋处的松软肌肉。
牛宝宝
牛腩营养丰富，口感鲜嫩有韧劲，深受大家喜爱，牛腩的烹制方法也多种多样，每一样都独具特色。
牛腩块
当牛腩配上萝卜，立马变成了我们所熟悉的萝卜牛腩煲，辣或者不辣，随意调控，都极具特色。
萝卜牛腩煲
或者配上番茄，一道番茄炖牛腩便制作完成，一股浓浓的酸辣味，刺激着你的味蕾，简直让人赞不绝口！！！
番茄牛腩煲
当然，如果你是一个纯肉食爱好者，你也可以去掉一切配菜，选择来一道五香牛腩煲。记住哦！吃剩的汤汁一定要留着，早餐来一碗牛腩面，保证能够让你得到满满的幸福感！
五香牛腩煲
喜爱食辣的朋友，这道香辣牛腩肯定很适合你的口味。
香辣牛腩
这个时候，将上火、长痘痘等等一切想法抛开，尽情的享受这道火辣牛腩带给你的味觉冲击吧！
最后来个总结：
烹饪牛腩时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂；清炖牛肉能较好地保存营养成分。
牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。
牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。
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