肠胃不好的人在饮食方面要格外注意，最好不要吃卤水豆腐，否则会对胃黏膜造成损伤，会增加肠胃疾病的发病几率，会对胃黏膜造成很大的损伤，胃消化不好的人最好不要吃，下面我们具体了解哪种豆腐会损伤胃黏膜？
卤水豆腐普通的豆腐不会伤害胃部，但是长期食用卤水豆腐则可能损伤胃粘膜，因为卤水是氯化镁、氯化钠和硫酸镁的混合液，对胃粘膜是有伤害的。不过其伤害程度不高，可以轻易地避免。
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。
因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
通过介绍我们对这个问题有了详细的了解，肠胃不好的人最好不要吃卤水豆腐，卤水豆腐会对胃黏膜造成损伤，会增加肠胃疾病的发病几率，不能吃的太饱，吃的太饱会引起胃胀，会出现消化不良的问题，平时要采取少食多餐的饮食原则。
,
