如果不可避免地出现高血压，那么在接下来的10种食物中，可以注意沉积于血管壁上的钙盐和胆固醇。长期大量酗酒更容易诱发动脉硬化，并加重高血压。食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助热性血液与疾病不利。动物蛋白质：患有高血压的患者应限制或禁止使用动物蛋白（例如动物肝脏和蛋）摄入，并且由于蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。4种盐食物的主要成分是氯化钠，引起细胞外液的增加，心脏排出量增多和血压上升。因此，高血压患者应限制盐量摄入。
浓茶。因为红茶中所含的最高茶碱会引起大脑兴奋，不安，失眠和心脏不适，从而导致血压上升。喝清淡绿茶有利于治疗高血压疾病。辛辣食物，辛辣和精细食品会使大便干燥而难以排泄，容易导致大便秘结。肉类食品含有很高的脂质，尽管它们具有高度蛋白质，但饱和脂肪酸含量较高，很容易导致血液中过多的血脂并诱发冠心病。
