可以保护视力预防近视的方法（如何保护视力预防近视）

首先应保持正确的用眼习惯，如看书写字需保持一定距离，坐姿正确，学习光线应充足，避免强光、弱光，接下来我们就来聊聊关于可以保护视力预防近视的方法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

可以保护视力预防近视的方法

首先应保持正确的用眼习惯，如看书写字需保持一定距离，坐姿正确，学习光线应充足，避免强光、弱光。

尽量不要长时间用眼，如学习间隔应远眺、闭眼休息或做眼保健操缓解疲劳，禁止长时间看手机、电脑、电视。青少年每天保持一至两个小时的户外活动可以有效避免近视。饮食上少食甜食，多补充维生素。