酥脆炸鸡、无骨鸡爪、紫菜包饭、乱炖粉条、麻辣火鸡面、巧克力蛋糕······这些是不是你经常在夜深人静或是压力山大时会选择点开的吃播视频，看见主播在镜头前大快朵颐，自己不禁暗暗咽口水
目前吃播视频也从最开始的大胃王式吃饭发展到现在连咀嚼吞咽的声音都听得一清二楚，也许看了很多吃播视频之后，一直都以为自己只是被诱人的食物所吸引，毕竟香喷喷的炸鸡，火辣辣的面食，so sweet 的甜点，谁能不爱呢！
你不知道的是，除了美食的视觉诱惑外，爱看吃播，还很有可能是因为这些视频给你带来的颅内高潮体验
那么，什么是颅内高潮呢？颅内高潮学术上称作自发性知觉经络反应，英文也叫Autonomous sensory meridian response，缩写ASMR，也会被称为“耳音”、“大脑按摩”等，但ASMR事实上并不是一个医学词汇，当代ASMR的历史可以追溯到2007年，最早是由一些论坛在线讨论组成员提出，他们通过分享个人经验以及相关观念，而具体定义是在2010年给出，特点包括：具有自发性；与感觉有关；达到顶点或高潮，与性无关；由外部或内部事物所触发
触发ASMR的内在方式主要是想象、冥想等。外在触发器主要分为：轻触、按摩、抚摸等；观察轻柔的行为，物体形态的变化，与他人眼神相会等；听到缓慢、温柔、平稳的声音，如耳语、咀嚼声、吹气声、物体发出的声音等，这也是为什么现在很多吃播视频的收声做得越来越好，听见主播第一口咬下酥脆食物的“咔嚓”声，总令人上瘾。
根据研究，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。不同人群触发ASMR时的感受并不相同，大部分听众会有头皮触感，颅内发麻并沿着脖颈和后背缓慢向下延伸，背部点刺，四肢瘫软，汗毛竖立，特定的身体部位有类似电流经过等感受。有些人会认为这种感觉太过刺激和惊悚，也有人感到舒适放松并对此趋之若鹜，甚至有一些利用ASMR原理制作的助眠音频，当然，不是每个人都能拥有这种‘自发性知觉经络反应’体验，因为存在个体差异和个体经验偏差，也有人对此完全免疫。
以上资料自网络和相关文献。
所以，今天你看视频恰饭了嘛？
