改变自己，从小事开始！
第一步：从小事做起。当你想完这个问题时就开始行动，从小事做起，比如：放下手机，让眼睛休息一下。如果你真的这么做了，那么恭喜你！你已经迈出了改变自己的第一步。你控制了手机，减少了它对你眼睛伤害的时间。此刻，你明白了是你要控制手机，而不是让手机控制你。像这样对小事的改变，你能做的还有很多。
改变自己，现在就开始行动！
第二步：想到就去做。要想快速的改变自己的现状，最有效的办法就是想到就立刻行动，不要有半点迟疑，不要总是幻想，只有马上去做，才能让行动改变现实。比如：你现在正在吃最爱的烤鸡翅，吃了一个还想再吃一个。可你又想减肥，那么请立即放下手中的鸡翅并在脑海里警告自己：如果想变成胖子，就尽情的吃吧！不要每次都骗自己说吃完了再减。那样你永远都变不成自己想要的样子。想让自己美美哒，放下鸡翅，快去跑步。如果你能做到防微杜渐，下定决心，一定可以控制住自己的欲望。那么，在改变自己的道路上，你又前进了一大步。
改变自己，坚持到底就是胜利！
第三步：坚持再坚持。凡事要想成功，必要持之以恒。在你勇敢的迈出第一步以后，你就已经在改变自己了。心动不如行动，言必行，行必果。做出决定就要马上执行，绝不能给自己找借口。只为成功找方法，不为失败找理由。就算做到了前两步，如果不能坚持，终将前功尽弃。所以，改变自己最重要的就是要坚持到底，养成习惯。切不可三天打鱼，两天晒网。说起来容易，做起来难。那怎么办？不要着急，请听我娓娓道来。以下的实用方法，拿走不谢！
1.在手机上设置备忘录，用闹钟每天提醒自己。
2.在自己的床头或者工作台贴上提醒自己的便利贴。
3.找朋友或家人监督自己。
4.准备一个日记本，每天记录自己有没有改变，如果有，哪怕很少，也要给自己一些奖励，比如：明天早上可以赖床三分钟。如果没有，就要给自己一些惩罚，比如：做十个俯卧撑。
5.定期总结得失，反省自己是否有所改变，并对下一步改变做出计划。已经成功变的地方要坚持，还没有改变的地方要做好规划。
6.向身边的人学习，尤其是那些“狠人”。不懂就问，你会进步的很快。
7.多读书，读好书。
8.看一些励志电影，你会受到启发。
9.想想为何要改变，找到你的目标，想象改变后的自己，相信自己一定可以做到！
以上就是改变自己的方法，希望可以帮到想改变自己的你，愿你越变越好！
