一天吃5个鸡蛋以上的后果（一天吃几个鸡蛋最好）

一般来说鸡蛋没有毒，五个鸡蛋很正常，但是不要长期都吃这么多，接下来我们就来聊聊关于一天吃5个鸡蛋以上的后果?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

一天吃5个鸡蛋以上的后果

一般来说鸡蛋没有毒，五个鸡蛋很正常，但是不要长期都吃这么多。

一天内吃2个鸡蛋就够了。吃多了有害无益，因为鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生，导致肥胖。