冠利鸡尾青瓜仔 - 精选上等新鲜脆嫩的迷你青瓜,选用加入优质莳萝和洋葱的开胃腌泡汁腌制,爽脆开胃。 用冠利鸡尾青瓜仔代替泡椒做的酸辣鸡胗,口感更清爽,没有泡椒的苦味,酸辣爽口,好吃开胃,低脂不长胖。
By KUEHNE德国冠利
用料
- 鸡胗 500克
- 冠利鸡尾青瓜仔 六根
- 蒜苔 一小把
- 小米辣 6个
- 葱 半根
- 生抽 两勺
- 老抽 一勺
- 蚝油 两勺
- 料酒 三勺
- 青瓜仔汤 两勺
做法步骤
1、准备食材;
2、鸡胗切片,锅里加入葱段两勺料酒;
3、鸡胗冷水下锅充分煮出血末;
4、蒜苔切丁,蒜切片,青瓜仔切丁,小米辣剪成丁;
5、调料汁:生抽两勺,老抽一勺,蚝油两勺,料酒三勺;
6、青瓜仔汤两勺调匀;
7、热锅炒香蒜片,放入鸡胗;
8、大火炒香;
9、放入蒜苔青瓜仔;
10、倒入料汁炒匀;
11、放入小米辣炒匀即可;
12、出锅~
13、夏天最好的下酒菜啊,夜市都没这个香!
鸡胗的营养功效
消食导滞,帮助消化。 治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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