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前几天我的诊室来了一位年轻帅气的小伙，衣着打扮很时尚，却缺少一份应有的自信。他坐下来时，我才发现他肩上密密麻麻的头屑。见我注意到他的肩头，有点不好意思了：“其实，我用过很多去屑洗发水，可能是因为含有很多化学成分把，头屑问题不但没解决，用久了就会头发干枯，头皮干燥，真叫人心烦。”
我们都知道，头皮细胞每天都进行新陈代谢，死亡的细胞会变成微小的颗粒脱落，肉眼是观察不到的，不会影响我们的工作和生活。如果头皮细胞成熟过程异常，不成熟的细胞会到达头皮顶层，就会形成肉眼可以看见的白色鳞屑剥落—头皮屑。引发头皮屑过多主要是由马拉色真菌所致，它以头皮的油脂为食，刺激皮肤细胞，造成雪花状脱落。值得注意的是，当头皮屑过多的时候，不要用手抓，否则会越抓越多。
下面给大家介绍三种治疗头皮屑的天然方法。
用食醋来治疗头皮屑效果很好。因为醋酸有很好的杀菌作用，用加醋的水洗皮肤，可以松软皮肤，增强皮肤活力，对皮肤、头发有很好的保养效果。
一、白醋加生姜去除头皮屑
方法：取白醋50毫升，生姜5克，把生姜切成片，放在锅中煮沸，待水温不热的时候，把白醋倒进去，用此水每周洗3次。
功效：白醋和生姜对杀灭马拉色菌有很强的作用，还可以扩张头皮下的毛细血管，增强发根下的血液循环，此方不仅能去屑，还可以减少头发分叉。
二、陈醋去头皮屑
方法：取陈醋120毫升，加入1200毫升温水，充分搅拌。先用洗发液将头发洗干净，把泡沫冲洗干净后，再用醋水浸泡头发，轻揉3分钟左右，最后用温水洗干净头发上的醋味即可。
功效：陈醋可以有效的杀灭细菌，去屑止痒，还能中和碱性的染发剂，抑制头皮油脂分泌，促进毛发生长。
三、米醋加茶树精油去屑
方法：取米醋50毫升，蒸馏水250毫升，茶树精油5滴，将其搅拌均匀。用时将此水分几次涂在发根上，按摩头皮3分钟左右，最后用温水冲洗干净。
功效：米醋和茶树精油均有杀灭头皮真菌的作用，可以平衡头皮油脂，起到控油去屑的效果。
头皮屑过多的人会伴随头皮痒，说到头皮痒，介绍一下正确是梳头细节。梳头的时候，应从前额发际向后梳；两侧的也应向后梳；后面从发根起向前梳，最后从上到下，顺着头皮整个梳一遍。
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