在人们的印象当中，冰糖雪梨可以治疗咳嗽，所以很多家长会在孩子咳嗽的时候熬冰糖雪梨给孩子吃，可是有些孩子吃过之后，咳嗽的情况没有丝毫好转的迹象。这是因为冰糖雪梨虽然有治疗咳嗽的功效，但是冰糖雪梨主治风热造成的咳嗽，并非所有的咳嗽都可以治疗。患风寒的孩子，就可以试试烤橘子。
有的孩子之前患有伤风感冒，外感寒邪进入体内，导致孩子肺气受阻，形成了“内伤咳嗽”。这时可以试试这道食疗方——山药粥。在给孩子做山药粥的时候，还可以在粥中加一些桂圆和红枣，可以促进消化，还可以起到脾肾双补的作用。
山药粥具有健脾开胃的作用，如果孩子久咳不愈，出现了食欲减退的情况，山药粥最适合了。山药粥当中富含的营养成分不仅可以补充身体所需营养，还可以起到促进消化的作用。另外，山药能滋养肺腑，对于内伤咳嗽的孩子来说再合适不过了。
烤橘子
食材：橘子一颗。
做法：
1.将整颗橘子放在炭火上烤，一直到橘子皮发黑，当感觉橘皮里面往外散发热气时，就可以停止火烤了。
2.将烤好的橘子放凉，剥掉橘子皮后即可食用。
山药粥
食材：山药50克，大米120克。
做法：
1.将大米用清水洗净，放入锅中加入清水煮成大米粥备用。
2.将山药外皮去掉，清洗干净后切成丁备用。
3.将切好的山药丁放入煮好的大米粥中，再开火继续煮一小时，即可食用。
选自《好妈妈应该懂的中医智慧》
主编：沈健
（夏枯草 半夏 忘忧）
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