提高免疫力最好补品(提高免疫力滋补身体)(1)

虾饺,透明玲珑,滑爽鲜美。是广东茶楼、酒家的传统美点。广东人饮茶,少不了来一笼虾饺。虾饺皮白如冰,半透明,肉馅隐约可见,吃起来爽滑清鲜,美味诱人。

By 。。。cspg

用料

做法步骤

提高免疫力最好补品(提高免疫力滋补身体)(2)

1、肥肉和冬笋切小粒

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2、取3/1虾仁剁成虾泥,剩下的切小粒。

提高免疫力最好补品(提高免疫力滋补身体)(4)

3、冬笋粒和肥肉粒焯一下水,捏干水分。

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4、虾泥加适量盐搅打出胶,很黏的状态。 加入冬笋粒、肥肉粒、虾仁粒和调味品搅拌均匀放冰箱冷藏备用。

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5、粉中加入4g盐倒入沸水搅拌至没有干粉,倒扣闷5分钟,揉搓成团,再加入猪油揉成光滑的面团。

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6、13克左右的剂子,拍皮,3/1厚,3/2薄。 包入馅料捏出褶皱。

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7、大火蒸5分钟。

小贴士

①没有猪油可以放植物油。 ②面团要用保鲜膜包住,容易风干。 ③包的时候小心破皮露馅。 ④烫面要用刚煮开的水。

盐的营养功效

作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐(NaCl,含有少量碘盐)。

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