随着人们生活水平的不断提高，越来越多的健康问题日益突出，其中脑血管疾病尤其是缺血性脑卒中的发病率仍然较高。以脑梗为例，各大医院的神经内科和心血管科每个季节都人满为患。脑梗塞不仅仅表现为脑血管的梗塞，因为大脑是人体最重要的高级生命中枢所在地，一旦缺血引起颅内缺血缺氧，会引起一系列临床症状，如偏瘫、手脚麻木，甚至死亡，对生活和工作造成很大影响。所以，对于脑梗塞来说，最重要的是预防。
脑梗塞患者应该注意什么？
首先，从脑梗死的发病周期来看，我们可以将脑梗死分为急性期和恢复期。在这两个阶段，脑梗塞的注意事项也是不同的。
1.急性期
在脑梗急性期，由于脑血管刚刚发生堵塞，如果护理治疗及时，治愈的可能性越大，预后也越好。急性脑梗患者要注意休息，尽量卧床休息，不要工作，保持水和电解质的补充，加强皮肤、口腔的护理。由于很多脑梗患者需要长期卧床，所以要预防褥疮，定期翻身，适当按摩患者的四肢，促进血液循环，避免因长期卧床引起的关节僵硬和肌肉麻痹。
如果急性发病患者不能进食，应选择经鼻食管喂养，保证充足的营养供应，补充充足的电解质。此外，急性脑梗患者需要严格预防并发症。
2.恢复期
急性期的患者在治疗之后，大脑的恢复程度和预后取决于恢复期的治疗。对于脑梗患者来说，术后锻炼是非常重要的。由于大脑发生缺氧缺血的改变，日常锻炼尤为重要。科学有效的运动可以促进肌肉力量的恢复，避免关节僵硬，刺激大脑中的运动神经元，促进健康恢复。
脑梗患者应该注意哪些饮食禁忌？
脑梗患者很大一部分是由肥胖和高血压引起的。因此，脑梗患者应严格控制“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。所有能引起三高的食物都要尽量避免，如高热量的甜食、富含饱和脂肪酸的食物、猪油、过量的盐等。同时，脑梗患者应避免烟酒刺激，注意睡眠，以促进脑梗尽快恢复。
脑梗塞患者在生活中一定要注意自身的情绪稳定，不要过于焦虑和抑郁，适当进行体育锻炼，如散步、慢走、太极、瑜伽等，学会释放内心的负面情绪，增加积极乐观的心态。
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