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大家好！我是一墨学姐。
卢曼曾经说过：不写作，就无法思考。
复盘也是写作，有复盘才有思考，有思考才有行动，有行动才有改变。
今天和大家分享一个我用了两年的复盘方法。
01、日复盘
▪今天做了哪些事情?
▪在所做的事情上分别有什么产出?
▪所做事情花费的时间和效率?
哪些是应该做的?哪些是不应该做的?
▪遇到什么问题?分别是什么原因造成的? ▪ 应该做的事情有更好的方式吗?
▪在时间花费方面还有哪些需要改进?
▪今天的小确幸，今天发生什么好事让我快乐/感恩?
▪今天想明白的一个道理
▪每天晚上9点前完成当日复盘和次日计划
02、周复盘
▪每周六晚上9点前写下周计划和目标，其中要加入本周的未办理和紧急事项
▪每周六晚上10点做本周复盘
分完成的和未完成的目标并且打分
▪下步计划:继续做，停止做，开始做
▪把下周的计划写上进度表
具体到每天需要完成的计划和目标
03、月复盘
▪复盘本月目标
目标是否合理/是否达成
▪复盘计划的实施结果
找出制定的月计划和实施结果有差距的原因哪些是可控/不可控/可优化/可保持的寻求解决方案记录下来
▪记录本月的大事项
①完成大事的时间/具体流程/原因/意义记录较大的成就和失误
②从中收获了什么
③找出哪些是
继续做/停止做/开始做
▪每月月底前两天晚上9点完成复盘，根据这个月的复盘和下个月的目标制定新月计划
04、年复盘
▪用一个词/句子总结过去的一年
▪复盘过去一年的计划目标的完成情况工作/家庭/恋情/人际
找出原因和解决办法
▪回顾过去一年值得记录的10个高光时刻印象深刻/有成就感/感到幸福的事情
▪写下过去一年的遗憾，发生的原因是什么
▪为新的一年定目标和计划
并写下一段话送给新的一年的自己
今天就分享到这里，
希望对你有帮助呀！
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