年轻的时候，遇到一点小事就想让所有人都知道。到后来发现，人越成长，经历的事情越多，想说的话便越来越少。难过的时候，习惯独自撑过去；快乐的时光，也不再愿意同人分享。
发朋友圈的频率，也从周更到月更，最后以年为单位。
当一个人渐渐开始不发朋友圈，不是无话可说，不是怠于记录，而是静默地成长，低调地成熟。
不活在别人眼里
叔本华曾说：“人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
很多人发朋友圈也是如此。
拍的风景照片必定加上厚厚的滤镜，发的自拍照片少不了精修美颜；
拍照片、修照片、选照片一套流程下来，用来感受美景、美食的时间反而没有多少。
这一切都违背了我们的初衷，我们乘车远行，欣赏美景，原本是为了脱离熟悉的环境，去感受风的流动，云的变幻，而不是为了朋友圈那几个点赞。
旅行的意义如果都变成了拍出能发在朋友圈的照片，那出门远行就变成了讨好别人，寻求别人眼中的自己。
自媒体博主@小沫曾经讲过自己的一个故事。
以前出门旅行的时候，为了拍出美美的照片，她总是带上几大箱衣服。
裙子要带上好几条，泳衣都能带出七八套。
带了太多东西，每次换车她都非常疲惫，因为挑选太多，每次搭配衣服都会耗费太多时间。
结果整趟行程都找不到最佳状态，既没有玩好，也因为时间不充裕，错过很多美丽的景色。
之后，她调整自己的状态，精简了装备，衣服就带两三套舒服的就好，化妆品也精简到基本品。
当她不再追求精修的美丽，而是认真感受美景的时候，照片里那种真诚的笑容，反而成了最打动人的东西。
图片来源：全景视觉
后来，她每到一个景点，不再把拍出美丽照片作为首要目标，而是用心感受当下遇到的一切。
生活原本是要自己感受的，何必要过成朋友圈里给别人看的精修模板。
不用活在别人眼里，要活在自己的人生剧本里。
不活在与人的攀比里
曾经听朋友七七吐槽：现在的朋友圈，越来越像炫耀圈了。
小A今天炫出一只香奈儿的包包，小B明天晒出一套海蓝之谜的化妆品，小C后天就发出一条阿玛尼的项链。
而她月薪只有4500元，每个月除去房租刚刚够吃饭，哪有余钱买这些东西。
为了满足虚荣心，七七也跟风过。
她刷爆了一张信用卡，买了一个超过万元的奢侈品包，然后拍了一张图片，配文：新宠。
朋友圈的点赞确实带给了她内心的满足感，但这种满足感实在太短暂，只存在收到点赞的那一刻，并且不能持续。
并且为了还信用卡账单，她不得不省吃俭用；家里需要用钱的时候，她也没能伸出援手，这让她非常内疚。
仔细想想，真是得不偿失。
后来，再看到那种炫富的朋友圈，她决定不再跟风了。
图片来源：全景视觉
不因别人吃了一顿网红打卡餐，自己马上也开始挑选餐厅；也不因别人晒出一件自己没有的东西，而去生气苦恼，徒添烦扰。
生活是自己的，跟别人毫无关系。
每个人都有自己的生活节奏，找到自己的热爱，远比盲目追求别人的热爱重要。
朋友圈里的攀比，只是一场虚假的社交游戏，不仅会掉入消费主义的漩涡，还让自己的生活一团乱。
成年人的世界，过好自己的生活，远比与人比较来得重要。
当一个人渐渐不发朋友圈了，是因为找到了自己的节奏，活成了自己喜欢的模样。
不发朋友圈的时候
都在用力感受生活
网上曾有一个讨论量颇高的话题：
为什么越来越多人，渐渐都不再发朋友圈了。
有个高赞回答：想发的朋友圈，已经以私聊的方式发给在乎的人了。
确实如此。
到了一定年纪，已经有了固定的圈子，不需要再以发朋友圈的方式博取别人的注意，而是懂得放下对朋友圈的执念，把想说的话分享给懂的人听。
曾经采访过身边一位很少发朋友圈的朋友。
他是一名公务员，但他的副业非常精彩，是给别人画插画的，同时还是一个短视频博主。
找他的时候，他不是在画插画，就是在编辑视频。
我问他：怎么好久都没见他发朋友圈了。
他说：最近实在太忙了，朋友圈已经好久都没点开了，更别提发朋友圈了。
他说，当自己经历一些事情后，发现朋友圈里并不是真的生活。
发朋友圈之前，要想该发什么内容；发完朋友圈之后，又期待别人的关注和点赞。
没有人点赞，就会十分失落，想东想西。
有这样的时间精力，不如好好陪伴妻子孩子。
毕竟朋友圈是虚拟，现实才是自己切实感受到的生活。
想说的话直接分享给在意的人，是一举两得。
我们原本以为不发朋友圈的人，是因为没有可以分享的人，甚至没有可以分享的生活。
但现实是，他们早已看清了朋友圈的真相，找到了生活的重心。
到了一定阶段，不再追逐五光十色的朋友圈，而是回归生活的本身，才是活着的意义。
其实，朋友圈是一个展示自我的空间。
有人喜欢当做生活的记录本，把它装点得丰富多彩；也有人想要从朋友圈退出，注重真实生活的体验。
无论发不发朋友圈，都属于自己的选择。
尊重别人的选择，也是成年人的修养。
当我们到了一定年纪，经历得多了，感受得多了，就变得越来越沉默，越来越不想多说。
成年人的世界，低调是成熟的标志，沉默是成熟的选择。
如果你的身边有一个不再发朋友圈的人，也许他只是看清了生活的真相，选择换一种方式活着。
点个“赞”，不发朋友圈的日子，也要用力地生活。
作者：温眸，本文首发十点读书，超3000万人订阅的国民读书大号。
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