白蚬子是东港地区黄海滩涂上盛产的贝类,因壳较其它蚬子相比都白而得名,个头和板栗的大小不相上下,特点就是汤汁丰富,味鲜肉嫩。白蚬子含有丰富的蛋白质,营养价值丰富,用于做汤,味道非常鲜美。这款汤借鉴了韩国的大酱汤的做法,所放食材更加丰富。天冷了,喝一碗暖暖的大酱汤,暖心又暖胃。
By 胸有成竹1966
用料
- 白蚬子 10个
- 豆腐 半盒
- 大酱 70g
- 辣椒酱 30g
- 鲜香菇 2朵
- 泡发黑木耳 4朵
- 黄豆芽 1小碗
- 小西葫芦 1小段
- 土豆 半个
- 胡萝卜 1小段
- 茼蒿 1小把
- 圆白菜 1小把
- 青椒 少许
- 香菜 少许
- 蒜 2粒
- 醋 1小勺
- 葱姜 适量
- 水 1500ml
做法步骤
1、主要食材,白蚬子、豆腐、蔬菜等。
2、主要汤料,大酱和辣椒酱。
3、将买来的白蚬子全部放进一个盆子里,然后在水里加一点菜油。被菜油覆盖的一部分水与空气隔绝,贝类会因为缺氧把身体伸出来呼吸,这样就达到了清洗的效果。但需要注意的是,菜油合适就可以了,不能加太多,以免白蚬子窒息死掉。白蚬子一定要选活的,这样好去沙,而且更鲜美。
4、锅里放入适量的水,放入白蚬子、适量的葱姜,少许的料酒,大火煮开。
5、煮至白蚬子口张开捞出来。
6、去掉沙袋。
7、去掉黑边。
8、将所有的白蚬子剥成蚬子肉备用。
9、准备好豆腐,豆腐我选用的是内酯豆腐,也可以选用其它种类的豆腐。
10、将豆腐切成丁,沥一下水,备用。
11、辅助食材,蒜2粒、青椒一小段、香菜少许。
12、将以上辅助食材切成末。
13、将黄豆芽清洗干净,圆白菜撕成块,泡发好的木耳撕成小朵,茼蒿切成段,香菇切成片,土豆和胡萝卜及小西葫切成丁。
14、将70g大酱和30g辣椒酱,放在容器里。 大酱和辣椒酱的量可随个人口味喜好增减。
15、放入适量的水将大酱和辣椒酱稀释。
16、将稀释好的酱料放在汤锅里。 汤的量不够可再加些水。 汤水的量为1500ml,可供三人食用。
17、将汤料大火煮开,先放入不容易熟的蔬菜,比如黄豆芽、胡萝卜、土豆、香菇、木耳,将这些食材煮至七成熟。
18、然后放入豆腐,煮开。
19、放入小西葫芦。
20、放入茼蒿。
21、放入圆白菜。
22、放入白蚬子肉。 将小西葫芦、茼蒿、圆白菜、白蚬子煮开,煮开后即可关火。
23、最后撒入辅助食材蒜末、青椒末、香菜末,放入1小勺的醋即可食用。 大酱汤的大酱本身是咸的,可以不加盐了,如果喜欢喝口咸一些的可加点盐。
24、成品图。
25、成品图。
小贴士
1,白蚬子若不煮熟会含有细菌。白蚬子中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,白蚬子中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。2,此方子的量是3人量。3,蔬菜可放自己喜欢的蔬菜,量也可随意。4,贝壳类的食材都可适用这个菜谱。
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