海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(1)

白蚬子是东港地区黄海滩涂上盛产的贝类,因壳较其它蚬子相比都白而得名,个头和板栗的大小不相上下,特点就是汤汁丰富,味鲜肉嫩。白蚬子含有丰富的蛋白质,营养价值丰富,用于做汤,味道非常鲜美。这款汤借鉴了韩国的大酱汤的做法,所放食材更加丰富。天冷了,喝一碗暖暖的大酱汤,暖心又暖胃。

By 胸有成竹1966

用料

做法步骤

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(2)

1、主要食材,白蚬子、豆腐、蔬菜等。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(3)

2、主要汤料,大酱和辣椒酱。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(4)

3、将买来的白蚬子全部放进一个盆子里,然后在水里加一点菜油。被菜油覆盖的一部分水与空气隔绝,贝类会因为缺氧把身体伸出来呼吸,这样就达到了清洗的效果。但需要注意的是,菜油合适就可以了,不能加太多,以免白蚬子窒息死掉。白蚬子一定要选活的,这样好去沙,而且更鲜美。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(5)

4、锅里放入适量的水,放入白蚬子、适量的葱姜,少许的料酒,大火煮开。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(6)

5、煮至白蚬子口张开捞出来。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(7)

6、去掉沙袋。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(8)

7、去掉黑边。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(9)

8、将所有的白蚬子剥成蚬子肉备用。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(10)

9、准备好豆腐,豆腐我选用的是内酯豆腐,也可以选用其它种类的豆腐。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(11)

10、将豆腐切成丁,沥一下水,备用。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(12)

11、辅助食材,蒜2粒、青椒一小段、香菜少许。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(13)

12、将以上辅助食材切成末。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(14)

13、将黄豆芽清洗干净,圆白菜撕成块,泡发好的木耳撕成小朵,茼蒿切成段,香菇切成片,土豆和胡萝卜及小西葫切成丁。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(15)

14、将70g大酱和30g辣椒酱,放在容器里。 大酱和辣椒酱的量可随个人口味喜好增减。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(16)

15、放入适量的水将大酱和辣椒酱稀释。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(17)

16、将稀释好的酱料放在汤锅里。 汤的量不够可再加些水。 汤水的量为1500ml,可供三人食用。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(18)

17、将汤料大火煮开,先放入不容易熟的蔬菜,比如黄豆芽、胡萝卜、土豆、香菇、木耳,将这些食材煮至七成熟。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(19)

18、然后放入豆腐,煮开。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(20)

19、放入小西葫芦。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(21)

20、放入茼蒿。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(22)

21、放入圆白菜。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(23)

22、放入白蚬子肉。 将小西葫芦、茼蒿、圆白菜、白蚬子煮开,煮开后即可关火。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(24)

23、最后撒入辅助食材蒜末、青椒末、香菜末,放入1小勺的醋即可食用。 大酱汤的大酱本身是咸的,可以不加盐了,如果喜欢喝口咸一些的可加点盐。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(25)

24、成品图。

海蛎豆腐汤厨师秀(海鲜白蚬子豆腐大酱汤)(26)

25、成品图。

小贴士

1,白蚬子若不煮熟会含有细菌。白蚬子中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,白蚬子中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。2,此方子的量是3人量。3,蔬菜可放自己喜欢的蔬菜,量也可随意。4,贝壳类的食材都可适用这个菜谱。

----------

豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;

100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

,