怀孕生子乃至于坐月子是女人一生中最大的事情，不要仗着年轻身体好就不当回事用我的亲身经历告诉你不重视就要忍受疼痛的折磨，接下来我们就来聊聊关于产后坐月子这十大雷区你别踩?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
产后坐月子这十大雷区你别踩
怀孕生子乃至于坐月子是女人一生中最大的事情，不要仗着年轻身体好就不当回事。用我的亲身经历告诉你不重视就要忍受疼痛的折磨。
1.给宝宝准备纸尿裤
老辈人养孩子都是用的介子（尿布），柔软舒服透气性好。但是新生儿排尿次数非常多，换的特别勤，导致小宝宝睡不好，妈妈也睡不踏实。我家老二冬天出生，回到家虽然有地暖，但是尿布换的勤也容易感冒，所以果断换纸尿裤。
2.宝妈要多准备一次性内裤
产后都要经历产褥期这个过程，虽然有产褥垫，刀纸，卫生巾，但刚开始恶露较多，不可避免的会弄脏内裤，一般都不会好意思让别人洗，产妇又不能碰凉水，所以多准备一些，扔了也很方便。
3.产后第一周千万不要大补
产后第一周是排恶露阶段，只需要吃些清淡的东西，例如小米粥，鸡蛋汤这些。生完我家老大，因为没有奶水，回到家给我熬鱼汤，大骨头汤，油腻腻的真的喝不下去，而且奶水并没有多，反而老是结奶块，真的特别疼。
4.产后不要总是弯腰
产后坐月子期间因为有妈妈的帮忙，几乎很少弯腰，直到孩子3个月，有一次蹲着给小宝宝搓澡，也就洗了15分钟，腰就直不起来了，连带着胯也疼，穿裤子都费劲，以后就落下了腰疼的毛病。
5.产后注意保暖，不要着凉
我家老二是冬天生的，家里是地暖，晚上在地上睡也很暖和，因为想修复腹直肌和盆底肌，所以晚上会做一些简单的锻炼，有一次因为锻炼时没有穿睡裤，锻炼完又很热，也没有盖被子，第二天报应就来了，腿和脚好像不是自己的，特别沉重。直到现在脚着凉一点都不可以，立马连带着腿疼，后悔一辈子啊。
年轻时老人总是叮嘱要注意保暖，多穿一点，我们总会不耐烦的说没事。等到自己真正经历了才知道后悔都来不及了。
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