三餐正常不吃晚饭会瘦吗（一天三餐全吃肉）

昨天试了一下，从早餐开始就吃肉，看看自己能不能瘦？

早餐前喝了一杯水200毫升

早餐：一杯无糖豆浆350毫升，烤肉200克，烤花菜豆腐70克，火龙果70克，一杯黑咖啡250毫升

上午喝水250毫升

午餐：出去吃了大餐，吃了各种肉吃到饱（鸡肉，牛肉，鱼肉，虾，猪肉，鹅肉），还吃了别的菜，中午吃的有点多了，吃的有点撑

饭后两点左右，喝了一杯黑咖啡250毫升

晚餐，吃了烤五花肉200克，烤花菜30克，一个无花果

这一天三餐，吃肉吃的有点多，蔬菜水果吃的很少

晚餐后出去溜达了一圈，散了会步（大概40分钟）。

今天的体重，降了四两，昨天一天，主食一口没吃。

我这个方法，想减肥但又馋肉的姐妹，可以试试，不过，每餐吃不要太撑哦。不知道适不适合你们，不过可以一试。