说到谷物中的明星食品，燕麦是不得不提的一种“优质谷物”，它含有丰富的不可溶性膳食纤维，是谷物当中的“肠道清道夫”，而且本身热量并不高，用它代替“精细主食”，可以增强胃部的饱腹感，更利于减肥的顺利达成。燕麦片的吃法可不止泡着牛奶吃，还能换着花样吃！材料任意，比例任意，完全看个人口味，不妨试试草莓燕麦拉丝蛋糕的吃法吧。
草莓燕麦拉丝蛋糕
1. 准备好全部食材。
2. 把鸡蛋磕入打蛋盆打散，加入零卡糖拌至没有颗粒即可。
3. 牛奶、橄榄油依次倒入，搅拌均匀。
4. 接着筛入低筋面粉、泡打粉，拌匀。
5. 倒入草莓燕麦、冻干草莓拌匀。
6. 再加入肉松继续拌匀。
7. 取出模具，垫上纸膜。
8. 将拌好的面糊倒至9分满。（面糊如果多了，可以准备个小纸杯）
9. 放入预热好的烤箱，上下火180度烤制25分钟左右。
10. 烤制完成后直接取出即可食用，柔软拉丝超好吃的哟。
小窍门：
1、烤箱的温度、时间都不是绝对的，根据自己的烤箱做出调整，这里使用的是柏翠3060。
2、一次吃不完的话，可以密封冷冻保存，下次吃之前加热一下就可以了。
来源：美食天下
责编：杨蓉
编审：符亚丽
终审：周建军
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