您常常感觉阴部痒痒的吗？小心，可能已经受感染了，千万不要无视哟，很可能是念珠菌在作怪，念珠菌感染是女性的常见身体疾病，起因常常是因为阴道环境的改变，导致原有的菌种平衡遭到破坏，大约有四分之三的女性一生中，都会有几次阴道感染的经验。
阴道感染的症状包括阴道瘙痒，阴道周围肿胀，排尿时会有灼热感，甚至会导致性因为疼痛。疼痛、发红、起疹子，灰白色与充满泡泡的分泌物，分泌物类似棉花絮状，那很有可能就是念珠菌感染的症状哟。
念珠菌形成的原因？念珠菌增生的形成，原因又如下几个：一、吃太多甜食太多糖，或者情绪不好、压力太大的时候，就会降低免疫能力，使身体不容易抵抗念珠菌。
二、在身体出现过敏、便祕、消化不良，或者吃太少纤维质的时候，都会助长肠道毒素，造成念珠菌增生的情形。便秘的形成当然与纤维素摄取过少有直接关系，会导致肠胃蠕动慢，很多食物无法分解，便在大肠内腐败发酵，产生毒素。
三、抗生素、类固醇与避孕药的使用。抗生素会杀死很多细菌，包括有益菌与念珠菌。但念珠菌有菌丝，会长在黏膜上面，不好杀，所以变成好菌都被杀死，不容易杀的念珠菌则顽强的留了下来。（好菌与坏菌的差别在于，好菌的排泄物对身体来说是养分，坏菌的排泄物对身体则是毒素。毒素不但会降低免疫系统，也会使念珠菌继续增生。）而类固醇和避孕药的使用，也会影响免疫系统的功能。
如何治疗念珠菌增生呢？
念珠菌喜欢生长在黏膜处与泌尿道，因为黏膜是人体最脆弱的地方，而念珠菌便是以菌丝打洞，来进驻其中。这些属于局部性的症状，若是全身性的症状，念珠菌会跑到血液中，侵犯更多的细胞，使整个人产生疲倦等全身性的症状，严重的会引发败血症或死亡。
那么，要如何治疗念珠菌增生呢？方法很简单。因为念珠菌嗜甜，所以一旦患有念珠菌增生，只要靠正确的饮食方法就能大大改善。首先，禁食所有甜食与含糖饮料：饼干、 蛋糕、面包、酒类，甚至是比较甜的水果或果汁，都在禁食之列，尤其空腹时更不得食用。含霉菌的食物，例如乳酪、花生，而淀粉类食物因为会在体内转换为血糖，也要严格控制。
那么可以吃什么呢？高营养的有机完整食物、大量的新鲜叶菜类、适量的五谷杂粮（糙米、全麦、小米、薏仁、莲子 ⋯⋯）与足量的优质蛋白质（豆类、鱼、鸡、无污染的瘦猪肉、瘦牛肉 ⋯⋯）。
要注意的是，念珠菌有菌丝有孢子，非常难缠。它在环境恶劣的时候会长出菌丝，更恶劣的时候则干脆死掉，然后释放出孢子。孢子有孢子囊，是耐高温、耐强酸的麻烦东西，它会待在血液裡等待适当时机孵化，然后繁殖，制造出更多念珠菌来。
所以，对抗念珠菌必须持之以恒。很多人三个月就有很大的改善，但这样还不够，必须在症状完全消失后，再维持无糖饮食至少一年半的时间，才能慢慢的把孢子清除乾淨，完全恢复健康。还有多喝水也很重要。因为大量的水分（一天2000ML.），才足以冲刷掉念珠菌孢子和毒素。多吃大蒜、洋葱亦可杀菌也可排毒与提高免疫系统。
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