右脚麻木是血管堵塞吗（手脚发麻是血管堵塞了吗）

生活中，经常会遇到手脚发麻的情况，假如蹲厕所时间过长，长时间看电视，或者保持一个姿势比较久，都可能出现手脚发麻的现象。一般来说，活动一下胳膊和脚，发麻症状会在短时间内消失。

但是，如果无缘无故就经常出现这种症状，或者症状超过一天都没有缓解，就应该考虑是否为其它疾病，应尽快选择到医院进行诊断。

手脚发麻的原因有很多，可能是因为血液循环不好引起，比如喜欢玩手机或者喜欢玩电脑、还有晚上睡觉不正确的睡姿、蹲时间比较久等，都可能导致手、脚出现发麻的症状，这个时候，我们可以选择活动活动身体，一般短时间内就会消除，不会对身体造成很大的影响。

1.神经系统症状

神经系统出现了问题，时间长了之后，就会导致手脚出现麻木感。现在人们的工作压力大，比如很多网络营销人员，经常没日没夜加班工作，如抗压能力较弱，就可能会导致精神压力过大，如果长时间处于高压状态，身体和就精神都可能出现异常。

对此，我们需要有足够的重视，学会释放高压工作所带来的的精神压力，可以做一做家务，或者大喊几声，都是简单有效的方式。只要多坚持，手脚所出现的麻木感才会出现缓解。

2.颈椎问题

现在，随着智能手机的普及，无论是在家，还是走在街头，随处可见低头族。长时间的低头玩手机会使颈椎慢慢变形，如果再不注意颈椎保养，久而久之，可能会出现很多颈椎疾病，引起手臂或手指发麻。

我们平时应该多注意保护自己的颈椎，颈椎病也是长期积累造成的。要想远离颈椎病，避免颈椎疾病造成的困扰非常简单，可以经常做做颈椎操，活动活动筋骨，尤其要远离电子产品，避免长时间低头玩手机。只要平时多注意，增强预防意识，就可以有效预防颈椎病。

3.糖尿病病变

现在，很多中老年人不注意饮食，由于年龄的增加，身体代谢变慢，还经常喝酒、吃肉，导致身体负担加重，时间长了就会影响血糖代谢。对于糖尿病患者来说，这种病不止是血糖升高，还会导致出现代谢紊乱的症状，甚至可能会出现周围神经病变，如果病情加重的话也会导致手麻。

出现这种情况应该及时控制自己的饮食，避免食用一些会使血糖升高的食物，平时的锻炼也不可少，运动可以很好地辅助控制血糖，合理的锻炼可以降低血糖、血脂等等。血糖高应该定期到医院做检查，以便对身体有更多的了解。

上面提到的，都是我们生活中比较常见的原因，手麻、脚麻的问题在生活中是比较常见的。平时应该多注意清淡饮食，少食辛辣刺激性食物，最好忌烟忌酒。不管什么原因导致的手脚发麻我们应该多加注意，不要自行判断，以免耽误病情，如果情况比较严重，应及时到医院就诊。