蔬果汁食谱大全及做法（自制蔬果汁的做法）

一次外出就餐，宝宝开始爱喝果汁，时不时就吵着要喝果汁。虽然不爱吃胡萝卜，但是很爱吃生的西红柿，更爱吃橙子（也许是四个月大时就一直吃橙汁配蛋黄的缘故吧），所以这个自制果汁就诞生了^_^。这个果汁不加一点糖，宝宝都能一口气全喝掉呢！

1. 选择甜度高的橙子

2. 西红柿烫煮去皮

3. 橙子洗净榨汁

4. 胡萝卜洗净切片加适量的水煮熟，大概8分钟左右

5. 放凉的西红柿切碎

6. 胡萝卜捞出与西红柿一同放入料理机，加少量的煮胡萝卜的水

7. 搅拌一分钟左右，成细泥

8. 挤好的橙汁

9. 橙汁连同碎果肉放入搅拌机再打30秒。加入剩余的热胡萝卜水再打几秒混合均匀即可。

10. 成品有1杯半的量。