近几年，随着生活和饮食习惯的影响，子宫肌瘤正逐渐高发，这是一些育龄女性最容易发生的疾病，据相关数据显示，在都市白领中，患上子宫肌瘤的概率高达60%，事实上，这些问题只要尽早发现好好护理，子宫肌瘤还是能尽快消散的。
案例：28岁的萌萌在美容院工作，是一个美容师，受行业影响她也非常注重自己的保养，几年下来，虽然她依旧看起来很年轻，但她的身体确实越来越虚弱，长期月经不调已经让她的脸色越来越黄了，几个月前萌萌在洗澡的时候突然在自己的小腹摸到了肿块，萌萌非常慌张，第二天赶紧到医院做了检查，没想到却是患上了子宫肌瘤，因为比较大了，医生建议手术切除，听到这萌萌直接崩溃了，明明自己平时的饮食和作息都挺好的，怎么就长上了子宫肌瘤呢？
吃一次等于10斤蜂王浆，很多人吃上瘾，医生：愚蠢，要想子宫健康，劝你最好少吃
经过医生详细了解发现，原来都是萌萌平常吃的蜂王浆惹的祸。
患上子宫肌瘤后，一定不要给自己太大压力，不然很容易加重疾病的恶性发展，所以日常一定要摆正心态，以积极乐观的心态面对生活中的挫折，此外还应及时调节情绪，避免出现大喜大悲的情况，为人处世尽量开朗豁达。
因为子宫肌瘤大多是良性的肿瘤，很少会发生恶性的病变，只有长期放任不管，才会逐渐慢慢长大，发展为恶性肿瘤，所以一旦发现自己患上子宫肌瘤，一定要做好定期的检查，如果发现子宫肌瘤超过5cm，或者经期延长、月经量增多，就要提高警惕了。
要想保护子宫健康，提高子宫的免疫力，可做好2件事
1、保持乐观的心态
患上子宫肌瘤后，一定不要给自己太大压力，不然很容易加重疾病的恶性发展，所以日常一定要摆正心态，以积极乐观的心态面对生活中的挫折，此外还应及时调节情绪，避免出现大喜大悲的情况，为人处世尽量开朗豁达。
2、减少高脂肪饮食
研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，对子宫造成一定的刺激，刺激子宫的正常修复，从而引发子宫肌瘤。因此，女性朋友在生活中应坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。此外，日常还不要滥用激素药物，避免长时间被雌激素过度刺激，也还应该少吃营养补充剂。
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