超级推荐减肥的妹子来试试这款孜然杏鲍菇，外酥里嫩有嚼劲，好吃还不长肉，减脂期解馋必备。
By yyyoevi
用料
- 杏鲍菇 2个
- 孜然粉 2勺
- 黑胡椒粉 1勺
- 辣椒粉 1勺
做法步骤
1、杏鲍菇洗净控干水分后切块，加入孜然粉，黑胡椒和辣椒粉
2、放入烤盘中上下火180度，海氏i7烤箱开启热风功能，烤25分钟。
3、做法很简单，不必大费周折，轻松几部搞定美味减脂餐。
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
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