肾脏对于人来说十分重要，所以我们应该重视对肾脏的养护。
1、多吃温热的食物，如核桃、蛤蛹、狗肉、羊肉、肾阳虚可选择羊肉粥、非菜粥等。
2、适当运动，健肾强身。每天注意锻炼身体，都是很好的锻炼方式。
3、多喝温水。肾脏被称为人体的“清洁工”，多喝水有助于肾的正常运作。
肾脏对于人来说十分重要，所以我们应该重视对肾脏的养护。
1、多吃温热的食物，如核桃、蛤蛹、狗肉、羊肉、肾阳虚可选择羊肉粥、非菜粥等。
2、适当运动，健肾强身。每天注意锻炼身体，都是很好的锻炼方式。
3、多喝温水。肾脏被称为人体的“清洁工”，多喝水有助于肾的正常运作。
