预防近视青少年应该多吃什么（权威部门教你科学防控近视）

【权威部门教你科学防控近视】①注意读写姿势，眼睛离书本一尺；②控制使用电子产品时间；③积极参加体育锻炼，每天做2小时以上户外活动；④保持营养均衡，不挑食不偏食，不暴饮暴食；⑤保持充足的睡眠；⑥一旦确诊为近视，要及时配戴眼镜，听从医生的指导。转发提醒！

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