据相关数据显示，我国是世界上糖尿病患者最多的国家，而且，发病的群体也逐渐呈年轻化的趋势。糖尿病的主要特点就是血糖超标，因此，无论是年轻人还是老年人，在平时的生活中都要注意合理控糖，而且还要定期去监测血糖，这样的话，一旦发现血糖异常，能及时采取有效的降糖措施。那么，糖友们在家如何正确测血糖？下面这几个细节还是要注意的，不然的话血糖可能测不准，自己对照看看做对了吗？
在家如何正确测量血糖
首先就是糖友们要选择合适的血糖仪，千万不要为了贪便宜去购买劣质产品，最好是到正规的医疗机构去购买；其次，在测量血糖前，还要先检查血糖仪和试纸，如果发现异常的话，应该要及时去更换；准备工作都做好了以后，接下来就是测量血糖了，糖友们要先将血糖仪和手部进行消毒，然后用采血笔刺破手指皮肤，注意千万不要去挤压手指，如果这样做的话，可能会造成身体组织液进入血液，从而导致测量结果不准确；最后就是将已经放好试纸的血糖仪，放在刺破手指的血液中，然后等待测量结果。
在家测量血糖时，需要注意以下3个细节：
第一个：空腹血糖和餐后血糖都要测量
很多的糖友们在日常生活中测血糖时，都习惯性只会测量空腹血糖，而餐后血糖就没有去管，其实，这样的做法是不对的，餐后血糖也同样很重要，一般在餐后2个小时去测量。如果空腹血糖或餐后血糖数值偏高或偏低，都表明了血糖控制是不理想的，糖友们就应该注意了，要及时采取干预措施。
第二个：测血糖的时间和频次
在一般情况下，测量血糖的时间点有7个，分别是空腹、早餐后、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前，这样的话，通过每天的测量数据，糖友们就可以很好地监测自己的血糖情况。不过，对于一些血糖控制很稳定的糖友们来说，可以根据自己的实际情况，适当减少测量的频次。
第三个：血糖仪和试纸要保持一致
由于血糖仪是能够使用很长时间的，但测量试纸却是属于消耗品，这样的话，就会出现一段时间后，需要够买测量试纸的情况。在购买试纸的时候，糖友们要注意了，一定要对照血糖仪去购买，不然的话，如果试纸和血糖仪不一致，就很可能导致测量结果不准确。
