屠呦呦和青蒿素出名了，顺带也让人们知道了葛洪和《肘后备急方》，接下来我们就来聊聊关于葛洪道家疗法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
葛洪道家疗法
屠呦呦和青蒿素出名了，顺带也让人们知道了葛洪和《肘后备急方》。
葛洪号称“葛仙翁”，他是道教学者、医学家、炼丹家。同时，葛洪是养生大家，有很大成就。在养生方面他提出了“我命由我不由天”，也是说，我的健康我做主，做好自己，就能达成健康人生。
葛洪精通医术、药物，还专注于道学。他的养生理论把中医和道教思想很好地结合起来，全面、深入、实用。
在养生方面，葛洪第一个提出了“我命由我不由天”。人的寿命不取决于天命、富贵，而是取决于自身。正确的养生，在于建立良好的生活习惯。
要做到“我命由我不由天”，养生“必以不伤为本”，“身体不伤，方可延年”。日常生活的方方面面，都要以不伤身为准则。
道家追求无欲无求的境界，葛洪主张”抱一而独善”。要通过自身修炼而达到养生延年，必须清心寡欲，去除心中的杂念与无尽的欲望，用恬静与淡然的心情来看待世事，修身养性。这样能不请福而福来，不禳祸而祸去。使人得以尽其天年而终。
说到葛洪，一定要说说《肘后备急方》。
一般人多知道葛洪的《肘后备急方》非常有名，但它好在哪里？
《肘后备急方》是一本中医的疾病急救手册。是中医界的经典著作。
《肘后备急方》的内容涵盖中风、心痛、卒死等急危重症。
葛洪认为，诸医家所著急救书目临床实际应用中难以把握，用药治疗多珍贵之品，或难以掌握针刺等操作要领，不能普及到一般平民身上，故以“简便灵验”为原则，“率多易得之药，其不获已，须买之者，亦皆贱价，草石所在皆有”，总体强调“急”,讲究“简”，所载治方用药简便易行，颇宜应急。
总之，简单、易得、便宜、有效、救急，把这么多优点结合在一起，你说厉害不厉害？
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