女子十月怀胎一朝分娩，说起来好像很简单，但没有真正经历过的人，无法理解这其中的辛酸、疲累和痛苦。
怀孕前期忍受着孕吐、敏感，四个月后开始腰酸、背痛，再接下来就是突然的腿肿、脚肿，每天像踩在棉花上一样，这还不算完，肚皮上突然暴起的西瓜纹也一天天开裂……
你以为这些就结束了，还有终极考验——分娩呢，顺产吧要经历人体骨头开裂的疼痛（就是传说中疼痛等级最高的十二级），一旦不顺利就要经历活生生的撕裂、侧切、产钳等等。
那剖腹产？知道剖腹产要缝几层吗，7层！知道要多久恢复吗，2个月！这两个月还要注意伤口不能恶化、开裂、感染。
很多孕妈都会借助外力，以便缓解这过程中的艰难苦痛。
然而，为了宝宝的健康、安全，很多以往的手段都不再适用，只能小心翼翼的寻找安全、自然、健康的方式，就这样很多人把目光瞄向了新兴起的芳香疗法。
顺便说一下，芳香疗法是以借助自然力量达到治疗目的的一种方法，具体的说就是用芳香植物提炼的物质，帮助人体恢复健康，包括心理方面。
不过，在说到如何利用精油帮助安稳度过孕期这个话题之前，我们必须要先提一下安全的问题。
不要以为纯植物的就是绝对安全，请一定要记住这句话！
✔首先，很多精油具有毒性。就像中药一样，很多植物本身是自带毒素的，这些精油很有可能会影响母婴的健康，甚至导致流产。
✔其次，精油浓度很高不可胡乱使用。在西方芳香疗法是以医学的方式存在，某种程度上可以说精油就是药品。对于不了解精油效用的普通人来说，乱用精油会造成皮肤灼伤不说，还可能会造成其他严重后果。
记住了这些孕期不能接触的精油，我们来看看，精油都能为孕妈带来哪些帮助。
孕吐主要以甜橙、葡萄柚等气味清新的精油为主。
治疗时以吸嗅的方式使用精油，可以保证在短短的几分钟之内让精油分子进入体内作用于于脑部，刺激神经系统中的化学物质释放，进而产生镇定、放松或愉悦的效果。
对于缓解因“妊娠反应”导致的情绪多变有很好的效果。
腰酸以柠檬、苦橙叶等精油为主。
柠檬精油是循环系统的绝佳补药， 使血液畅通，减轻静脉曲张 部位之压力 ； 苦橙叶精油是 神经系统的镇定剂 ，放松的特性，能帮 助缓和失眠与心跳加快的焦虑感 ； 放慢身体的步调，调理呼吸，放松痉挛的肌肉。
水肿柠檬、葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。
妊娠纹以橙花、橘等精油为主。
橙花精油最大的功效就在皮肤上，增强细胞活力，帮助细胞再生，增加皮肤弹性；美白、保湿、淡斑，滋养抗皱，恢复娇嫩，适合干性、敏感及其它问题皮肤，特别是螺旋状的静脉曲张、疤痕及妊娠纹。
最后，还是要说一下，虽然我说了这么多的“好处”，但是千万不可自己随意调配使用，一定要在靠谱的专业人士指导下。
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