失眠的人：桂圆有安神补血，充实脑力的功效，接下来我们就来聊聊关于什么样的人适合吃桂圆?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

什么样的人适合吃桂圆（适合吃桂圆的人群介绍）

什么样的人适合吃桂圆

失眠的人：桂圆有安神补血，充实脑力的功效。

气血不足、妇女经期及产后：桂圆有补血补气功能。

脑力衰退、体弱：桂圆可安神补血，快速恢复体力。

上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。

学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。

减肥的人：尤其怕减肥减错地方（可能胸部变小），白天多吃桂圆肉，可达到丰胸的目的。