半夜了还不睡？看看自己的头发还敢熬夜？但如果是早早上床但失眠睡不着？那从生理状态来说，闭着眼睛睡不着，跟熬夜一样吗？
自然是不一样的！
你想想熬夜的时候是做什么，是不是瞪大眼睛在玩手机或是玩电脑，我不管是在干什么，你都是在消耗自己的能量和精气神，长时间的熬夜可不是什么好事情，不是偷偷吓你们，高血压、心脏病、糖尿病等等都是有可能的，更甚者就是甲状腺癌症。
那么闭着眼睛睡不着呢？
这个时候的你是已经放下了手机和电脑的，这么做说明你已经有了睡眠的意识，而且身体也得到了相应的休息，这个时候你如果慢慢放松心情就会慢慢的进入到睡眠状态的。不过长时间是这样的状态，你的身体不会产生什么疾病，但是也有可能患上轻度的失眠症，这时候你就要想办法调整了。
所以呢虽然两者不一样，但都不是一个好习惯，闭着眼睛睡不着，这点虽然不是自己可以控制的，但是小可爱们一定要调节自己的心情，保持愉快的心情才能睡得好！
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