北欧一般指北欧五国，包括斯堪的纳维亚三国（挪威、瑞典、丹麦）、冰岛和芬兰。斯堪的纳维亚Scandinavia一词源自日耳曼语Skadino，意思是黑暗，加上表示领土的后缀via，整个意为“黑暗的地方”，这就是北欧的特点，冬日黑，夏日亮，甚至极昼极夜。
虽黑暗，在联合国世界幸福指数排名里，这些国家常年占据前十。其实此幸福并不指笑容和开心，只有生活过，才能懂得这“幸福”的含义，北欧人并不喜形于色，这里的幸福更多的指社会保障以及人民对于自己生活追求的自由度和满意度。
独特的环境造就了独特的北欧哲学，近几年在西方世界风靡，如丹麦的Hygge、冰岛的Ísbíltúr、瑞典的Lagom以及芬兰的Sisu。
丹麦的Hygge，意在创造舒适和平静的环境，这可以很多方式：与亲友更多的相处，不需要目的，闲聊、桌游等等，一种归属和平静之感；自我享受当下的时光，穿着暖和，喝杯咖啡或红酒，听喜欢的音乐；周末租一个小木屋，离开城市，走进自然。方式太多，不一而足，重点在于放松、悠闲和平静，还有很重要的一点，适当离开电子产品，接近真实生活。
丹麦的Hygge，更多的是室内暖和舒适的娱乐消遣，而冰岛的Ísbíltúr则走出房间，bíltúr的意思是跳进车里去兜个风，如果再吃个冰淇淋，或在冰淇淋店，或在车里，或兜风回家后，就叫做Ísbíltúr。不说夏天，冰岛人寒冷冬天也喜欢冰淇淋，无聊黑暗冬日，亲人朋友跳上车开一圈，吃个冰淇淋消遣下。
瑞典的Lagom，讲求平衡适度、不多不少。不工作太多；不买太多东西；不吃太多快餐；不喝太多酒；不花太多时间在电子设备。怎么开心怎么来，但适度，不玩极限。
芬兰的Sisu，意思是面对情况、挫折的时候，有毅力和勇气，做自己的英雄。这北欧概念，适合应对逆境和做决定，无论发生什么，保持坚强，并保持希望。
这些不同北欧生活哲学，覆盖生活里的不同方面。当你想要休闲放松和养精蓄锐的时候，就用丹麦的Hygge、瑞典的Lagom以及冰岛的Ísbíltúr；当你面对情况，需要做出决定、果断行动的时候，芬兰的Sisu可以派上用场。
推荐上面这些北欧生活哲学的书，或去居住一段时间、旅行一段时间，不要赶，慢生活地体验一下北欧。
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