有严格作息规律的男主角迪伦(哈思曼 饰)有一种天生的洞察规律的能力，狄伦（Dylan），是一名纽约航空基地台的首席领航员，一向对己的专业自信满满的他，在某天工作时的2点22分，眼前浮出奇异的回忆片段，造成两架飞机的差点失事，因此而被停职；从此他每天都会感受到这光亮，渐渐发现自己身处某种循环之中。
一次非常偶然的机会，迪伦遇见了让他一见钟情的莎拉（泰莉莎 饰），二人聊天惊讶发现，莎拉就是迪伦差点酿成飞行事故的航班乘客，非常巧合的是他们同年同月同日出生。两人很快地就步入爱河，一切像是命中注定般的相遇，但背后却隐藏着许多玄机。
与莎拉相恋后的狄伦发现，每一天同一时间都重复着同样的事情，在他开始记录这一切后，看似是巧合的，也许另有安排，当他渐渐领悟其中的规律后，真相也终于浮现在他的眼前。
频繁出现的幻觉与不断循环的事件将二人的命运与三十年前发生在纽约中央车站一起情杀案联系在一起，迪伦一直探究“2:22”背后的秘密，发现三十年前的凶杀案即将重演。
影片带有惊悚感，片中男女主角一见钟情式的爱情更让人羡慕，超高颜值搭配细腻演技，再加上烧脑的情节设计，可以说每个镜头都很精彩，每个细节都有寓意，让人欲罢不能，想要一探究竟。
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