,接下来我们就来聊聊关于蔬菜鲜虾沙拉?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

蔬菜鲜虾沙拉(还是得吃鲜虾蔬菜沙拉)

蔬菜鲜虾沙拉

1、食材准备:球生菜、鸡蛋、圣女果、新鲜大虾、西兰花等;(活虾蹦的太欢快,就没直接拍照) 起锅烧水,将活虾上锅蒸8–10分钟;(虾提前养两小时,可以不用去虾线了) 蒸虾的同时煮个鸡蛋,也可以和虾一起蒸; 将西兰花切成小块,胡萝卜切成小片,焯烫3-5分钟,捞出控凉水备用; 鲜虾蔬菜沙拉所需要的食材就全部准备好了! 最后再调个碗汁:六月鲜昆布牡蛎酱油2勺、臻品蚝油1勺、葱蒜末适量,花生碎和白芝麻适量、滴入少许香油,加少许凉白开,搅拌均匀备用; 把所有食材美美的装盘! 最后将碗汁淋上即可! 爽爽脆脆、高蛋白低脂肪,营养又健康的鲜虾蔬菜沙拉就做好了!,