不少的朋友都有过这个困扰，不管是在什么年纪都有痘痘的困扰的，而痘痘的种类也是比较多的，囊肿型痘痘，丘疹型痘痘，黑头粉刺，结痂型痘痘，混合型痘痘，感染型痘痘等。种类上是相当的丰富的，而且刚出现还伴随着一定的按压疼痛。而我们也时常控制不住自己的手去挤压痘痘，但其实上这样的方法是不正确的，挤压痘痘虽然能减退一些炎症，但是如果稍微不卫生的状态下会导致局部感染，特别是脸上的三角区域，所以一定要更加的注意不要挤。
而痘痘的形成原因也是相当的丰富的，皮肤油脂分泌过多，又或者是内分泌紊乱，熬夜上火等等原因，那问题来了，有点朋友想问多洗脸会不会减少痘痘呢？虽然油脂跟痘痘是有着密不可分的关系，但是长期频繁的洗脸会造成皮肤过于敏感，角质层变薄等问题。如果你长期的饮食清淡，突然长痘也是因为上火的话，那么就不吃辣椒的话也是一个不错的选择，但是也只能达到两颗星。长痘的朋友们平时还要多喝水，排出身体的毒素。如果痘痘长得比较严重的话，建议朋友们还是要去看下医生，听从医生的建议。
现如今也不少朋友因为长痘去刷酸，这样虽然能够有效地消除痘痘，但是如果次数太多的话会造成皮肤的损伤，所以朋友也还是要谨慎地去对待，不能盲目的祛痘而不从实际根本出发，根据上述的了解，想必朋友们对都有了更多的了解了，但是平日休息中要坚持不熬夜，多喝水，少吃油炸的食品对身体是有一定的好处的。正确地面对痘痘，不要刺激它的炎症，多运动和锻炼，保持心态平衡。
最后如果痘痘实在是看不下去了，可以用粉刺针进行消除，但是一定要注意消毒和卫生，最好要用矿泉水洗脸，不要用自来水，以免引起感染。出门的时候一定涂防晒，避免色素沉积，痘印加深，色素沉着，不然会加深痘印的颜色。如果你饮食睡眠不当，睡眠不足、精神压力大、长期熬夜等，导致油脂分泌异常出现痘痘，以及经常吃刺激的食物，如火锅、烧烤等等都会造成痘痘的产生，所以养生比较好的习惯是比较重要的。
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