写字勾手腕矫正小方法（握笔姿势最全详解）

下面两幅图是教材说明，说得都正确合理，只是还不够深入全面、详细透彻，下面再进行补充一下：

中锋握笔是和写字一样的姿势，这是最早接触的握笔姿势。字和画有时相差不大，特别是行书，比例放大接近于画，所以这种姿势既适合写字也适合绘画，特别是小面积的画，很适合局部刻画，使铅笔着色更清晰。这种姿势很适合勾线，加强暗面和轮廓的清晰度，但不适合大面积的铅笔着色，因为笔尖接触面小，涂起来很麻烦，这时就需要调整角度和力距，使笔尖接触面更大才方便，这就需用到躺握笔姿势。毛笔着色适合中锋握笔姿势。

太大的画会感觉不方便，只有调整一下力距，就是握笔位置向后调整，画越大力距就越大，画的大小和力距成正比例关系，力距越大越适合拉大长线，这就是侧锋握笔，有时和中锋握笔十分接近。

垫高握笔也是由中锋演化，其实这种姿势有时完全可以省略，垫高并不太方便绘画，这种姿势是为了避免在桌面绘画时弄脏已经画好的部分，可以按顺序作图，手避免接触画好的部分，或者手悬空绘画，小拇指有时也会弄脏画面，所以这种姿势也有弊端，有时用不上。小拇指垫高执笔时，其实也是刚好接触画面，只能尽可能减小弄脏画面的面积但有时也无法避免，接近于悬空，并不是用小拇指支撑，也支撑不了会感觉很累。只有完全悬空才能完全避免弄脏画面，勤加练习就能熟练掌握。

在桌面上画素描至少要用到中锋握笔姿势，前面已经讲过这种姿势的适用性；在画较大面积的画时至少需用到中锋、侧锋、躺握三大种姿势，角度和力距都可以自由调整，为了绘画方便需要实时调整，仅用一种姿势和角度有时会感到别扭、绘画十分困难。

在画板上画素描至少要用到躺握笔姿势，角度和力距也可以自由调整，缩小力距可加强明暗，力距越小可以越清楚，缩小角度加大笔尖接触面、同时加大力距适合大面积的着色。

桌面绘画和画板绘画的利和弊，在前篇文章《桌面绘画的优势》里讲得很清楚，也提到了中锋握笔的适用性和有效缓解手指压力的方法。