老一辈经常说“年轻人火气大”，用来形容年轻人精力旺盛，而我们也可以发现，年轻人确实更容易上火一些，那么上火就是身体强壮的表现吗？并不是这样的，中医说人有心火、肺火、胃火、肝火、肾火等，上火是因为人体的阴阳失衡后所出现的如：口干、口苦、牙齿肿痛、心绪烦躁、便秘、脸上长痘等。
说阴阳失衡可能很多人不理解，通俗地来说，我们的人体的经络就像是一颗枝繁叶茂的大树的根须和枝干，而大树缺少水分，枝干就会变得干枯，外表上来看可能没有什么不一样，但是枝干其实已经变的很脆弱了，这个时候干枯变的狭隘脆弱的树干经不起养分的冲刷，直接的补充，不仅起不到效果，还可能会虚不受补，而长期的阴阳失衡，人的体质也会变的外强中干。
上火分很多种，但年轻人当中常见的还要数肾火也叫虚火，肾为先天之本，主体内的水液平衡，如果经常的熬夜、劳累对身体不加以节制，那先伤到的就是肾。肾阴亏虚，和肾阳所平衡的力量减弱，火气就会侵扰身体，这也是为什么“阴虚常火旺”的原因，而肾阴虚引起的上火也常会伴有虚汗、内心烦躁、长痘痘、以及一些男性的问题。
对于肾阴虚的调理有一个千古名方，相信大家都不会陌生，那就是“六味地黄丸”，熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，三补三泻，具有滋阴补肾之功效。只是很多人对这个古方的认识还停留在补肾这一个功效上，但实际上肾虚分阴阳，如果是肾阳虚的人用六味地黄丸，不仅不会改善症状，往往还可能事与愿违加重症状，这一点一定要切记。
如何分辨肾阴虚和肾阳虚，除了对照症状外，还需要通过我们的舌苔等来进行辨证，所以光是对照网上的症状来治病的方法不可取，而大家如果有相关的问题，记得要在正规的医师指导下进行调理，也可以通过下方评论的方式进行留言。
