在生活中，平时多喝汤对我们的身体非常有益，尤其是在夏季多喝汤，能够帮助预防中暑，其实生活中适合夏天喝的汤也是比较多的，比如绿豆汤等。本期会给大家分享3种可以预防中暑的汤，喜欢的朋友可以收藏一下，希望能够对大家有所帮助。
【1】赤小豆、绿豆汤
通常来说，单喝绿豆汤能够起到清热解毒的作用，也能够起到预防中暑的作用。但绿豆和赤小豆，白芸豆等也可以搭配一起煮，煮到汤特别浓的时候就可以了。绿豆和这两种豆子同煮，可以起到强健脾胃，清热解毒，消解暑气的作用。尤其是对于一些已经有中暑症状，身体表现出腹泻，体虚，别适合喝它。所以我们在夏天时可以常喝绿豆配赤小豆，白芸豆一起煮的汤，既能够预防中暑，也可以缓解我们身体的中暑症状。
【2】白茅根煎水
最近很多人没有听说过白茅根，它是一种中药，可以凉血利尿清热，夏天也可以单独泡水喝。但白茅根煎水喝更有利于发挥它的功效，在煎的时候，也可以加入白木耳和白砂糖，能够提升汤的口感，同时，它还有滋阴的效果，很适合女性在夏季饮用。如果我们的肺功能不是特别好的话，多喝白茅根煎水，也能够起到润肺的作用。
【3】黄豆蜂蜜汤
红豆的营养价值特别丰富，也可以用来做各种豆制品，黄豆煮汤也有独特的功效，但黄豆略有腥气，可能让一些人无法接受。我们可以将黄豆黄瓜跟蜂蜜结合在一起，可以起到消暑的效果，同时对咽喉疼痛的症状也有一定的缓解效果。假如本身有咽炎又有防暑需求的话，黄豆蜂蜜糖是一个特别不错的选择。
总而言之，在夏天的日常生活中，喝汤能够预防中暑，同时也有一些养生功效，能够改善我们身体的一些病症，对调理身体很有益处，夏天可以适当多喝。
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