作者:友缘

吃完火龙果,果皮别急着丢。因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。水饺的红色就是火龙果皮打成泥和面的,绿色是我做的青菜香菇肉馅中的青菜挤出来的汁,这样既保存食物营养又不浪费。

火龙果可以做紫色饺子皮吗(吃完的火龙果皮别急着丢)(1)

-材料-

中筋面粉:适量

火龙果皮:适量

青菜汁:适量

饺子馅:适量

-步骤-

1 火龙果洗净削外皮。

火龙果可以做紫色饺子皮吗(吃完的火龙果皮别急着丢)(2)

3 青菜洗净,切碎,用手挤一下取其汁液,过滤一下。分别和火龙果皮汁液和成两个面团,盖上湿布醒20分钟左右。

火龙果可以做紫色饺子皮吗(吃完的火龙果皮别急着丢)(3)

4 分别从面团上取出两块,搓成长条状。

火龙果可以做紫色饺子皮吗(吃完的火龙果皮别急着丢)(4)

5 把做花边的皮压扁擀成皮,包裹在另一个面团上,搓成长条状。

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6 切块压扁。

火龙果可以做紫色饺子皮吗(吃完的火龙果皮别急着丢)(6)

7 擀成圆片。

火龙果可以做紫色饺子皮吗(吃完的火龙果皮别急着丢)(7)

8 包入你喜欢的馅料和形状,绿边的。

火龙果可以做紫色饺子皮吗(吃完的火龙果皮别急着丢)(8)

9 红边的、红皮的、绿皮的,颜色可以根据自己喜好进行调配,包法也可以包成自己喜欢的形状。

火龙果可以做紫色饺子皮吗(吃完的火龙果皮别急着丢)(9)

火龙果可以做紫色饺子皮吗(吃完的火龙果皮别急着丢)(10)

火龙果可以做紫色饺子皮吗(吃完的火龙果皮别急着丢)(11)

爸妈美食征稿启事

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