随着面部瑜伽从大洋彼岸传入国内之后，一定有很多姐妹都听过“面部瑜伽”这个概念，也一定都从各大平台上看到过有极力推崇有用的，也有所谓的专家说没有用处的这类看法！那么，面部瑜伽真的一点用处都没有吗？
首先没有实践就没有发言权！理论需要实践去检验，小魔认为能有资格说面部瑜伽有没有用的人一定是自己深刻研究并且坚持练习一段时间以上的人。
第一次关于面部瑜伽的同类研究是在17年的时候，著名的皮肤学杂志JAMA Dermatoligy发表了一个关于面部瑜伽的实验报告，找来27名年龄在40-65岁的女性每天进行30分钟面部瑜伽锻炼，时间长达8周，然后再每隔一天进行锻炼，总共20周。最后的结果是去除掉中途退出的人员，剩余的女性面颊丰满度都有所改善。
本着客观发言的态度，不能说面部瑜伽一定对每个女性都非常有用，但是可以说面部瑜伽肯定不是一点用都没有。再危险发言一下：说面部瑜伽有没有用的无论是素人博主还是医学专家，本身就具有主观性，如果这些人中是自己坚持长时间的面部瑜伽锻炼的话，那么这部分的人群的建议还可以参考一二。
那些说没用的整容专家本身的角度就有些对立，说面部瑜伽有用就是在一定程度上表明无须进行抗老的整容手段只通过面部锻炼即可达到抗老的功效，如果是有科学文献实验结果佐证的话那就另一说。另外小魔有一个疑问就是，为什么我们经常去做身体的刮痧按摩会觉得疏通经络，为什么放到脸上反而没有用了呢？人体的脖子上也有许多的淋巴呀！
姐妹们可以从自身的角度去出发，自己感兴趣并且相信的话就去坚持锻炼。小魔在这里一定要提醒大家不要大力拉扯皮肤，在做面部瑜伽前涂精油辅佐，注意手法的正确性，在找准部位的同时注意力度大小，越练皱纹越多的话一定是你的手法不正确。
最后，你们觉得面部瑜伽到底有没有用呢？？
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