有些朋友一看到有小便问题，首先就想到肾虚一说肾虚很多人就害怕了，尤其是男人觉得自己老了虚了，各种方面不行了，然后就开始盲目的补没找到调理方向就补，肾气丸地黄丸吃了一大把，病情没什么起色，甚至会打乱自己原有的平衡，接下来我们就来聊聊关于尿频是肾阳还是阴虚怎么调理?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
尿频是肾阳还是阴虚怎么调理
有些朋友一看到有小便问题，首先就想到肾虚。一说肾虚很多人就害怕了，尤其是男人。觉得自己老了虚了，各种方面不行了，然后就开始盲目的补。没找到调理方向就补，肾气丸地黄丸吃了一大把，病情没什么起色，甚至会打乱自己原有的平衡。
中医角度来讲，尿频，就是因为气虚，导致固摄失常。气虚，又分为脾气虚和肾气虚和肺气虚。怎么理解呢？脾气虚，代谢运化全身水液的功能失常，水液没法正常气化，一股脑来到了膀胱，所以尿量增多。肺气虚，肺主行水，肺的肃降功能失调脏腑代谢所产生的浊液(废水)全部输送到肾(或膀胱)，尿量就会增多。我们受到风寒时尿液增多就是因为外邪袭肺，肺的宣发和肃降功能失调所致。
在《内经·灵枢》中明确指出二便异常的根本原因为中气不足，中气不足则与脾、肺有关。脾主司运化水液，肺主行水，二者异常，易导致排尿异常。
中医对尿頻症证型的分类有以下5种治法：
▋肾阳虚
以夜尿频尿急，小便清长为主要表现，常伴有腰膝酸软、记忆力减退、耳鸣等症状，舌质淡，苔薄白，脉沉无力。
治法：治宜补肾助阳，固精缩尿，方用五子衍宗丸合缩泉丸加减。
▋肾阴虚
小便频数，色黄，单次小便量少，常伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、口干多饮等症，舌红少苔，脉沉细数。
治法：治宜滋补肾阴，清降虚火，方用六味地黄丸加减。
▋肺气不足
夜尿频数，小便清长，常伴有气短乏力、少气懒言、头眩晕多痰涎等症，舌质淡白苔薄白，脉细无力。
治法：治宜培土生金，方用甘草干姜汤合补中益气汤加减。
▋中气虚陷
面色淡白，眩晕易汗，短气倦怠，食少便溏，腹部重坠，便意频数，小便淋沥等。或伴有胃下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛及慢性 肠炎、慢性痢疾等。
治法：治宜补中益气，方用补中益气汤加减。
▋膀胱湿热
夜间小便次数多，单次小便量少，伴有尿频尿急、小便灼热疼痛，舌红苔黄，脉弦数。
治法：治宜利湿通淋，方用八正散加减。
出现尿频现象的时候，应该怎么去改善这种情况呢？
饮食习惯要改善已经有尿频的患者，在平时的饮食中就要比较注意，少吃一些酸性物质的食物，酸性物质摄入过多，就会导致提捏的酸碱度失去平衡，尿频就会变得更加严重。所以尿频患者，平时可以吃一些有机活性碱的食物，多吃蔬菜少吃肉。
养成良好的生活习惯身体上出现的一些问题，都和生活习惯有着很大的关系。当精神压力比较大的时候，会影响到人体的代谢，也容易导致男性出现尿频的现象。所以尿频患者要学会释放压力，调节好自己的情绪，这样才能让体内的酸碱度保持平衡。少熬夜，保证充足的睡眠，都有利于身体健康。
经常到户外运动经常运动，能够增强人体的免疫力；经常在户外运动，晒晒太阳，可以帮助更快的将身体内多余的酸性物质排出去，保持体内的酸碱度平衡，也有利于身体健康。经常锻炼，可以增强心肺功能，促进骨骼和肌肉的生长，也能提高抗病的能力。长期坚持下去，生病的几率会少很多。
远离烟酒我们都知道抽烟喝酒都会对人体造成一定的伤害，虽然短期内可能看不出身体有什么变化，但是长期下去，对身体造成的伤害是巨大的。酒精容易扩张血管，引起脏器充血，对于前列腺也有着很大的影响。因此患有前列腺炎的男士，如果经常喝酒，病情就很难恢复，甚至会导致病情加重。
,
