越来越多人喜欢泡柠檬水喝，这当然是个很健康的做法，因为柠檬富含许多营养成分，切片泡水更有利于营养物质的释放，但是柠檬水并非随便泡泡就行的，也是有诀窍的哦，接下来我们就来聊聊关于为什么想喝柠檬水?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
为什么想喝柠檬水
越来越多人喜欢泡柠檬水喝，这当然是个很健康的做法，因为柠檬富含许多营养成分，切片泡水更有利于营养物质的释放，但是柠檬水并非随便泡泡就行的，也是有诀窍的哦
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柠檬水适合什么时候喝？
A.想美白的话，晚上零睡一个小时喝，但是要注意哦，柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸胃寒的人群晚上最好不饮用，建议饭后一个小时饮用，同时加入适量的蜂蜜效果更好哦
B.早上空腹喝有助于排毒治便秘，每杯放入一片柠檬，肠道不好的人群，不要空腹喝
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喝柠檬水的正确方法
1.将柠檬洗干净，放入冰箱冷冻2个小时，
2.取出后切片放入容器里，加入适量的蜂蜜，加入凉水盖过柠檬片，盖好容器，放入冰箱冷藏
3.隔天取出2片柠檬片用60°到80°C温开水泡开
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柠檬的喝法
A.柠檬减肥：
1.取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克
2.把海带洗净后用刀割痕
3.放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷
