大家好,今天是夏季三伏天的末伏了,天气还是特别闷热没胃口,所以,我给大家推荐煲这款营养滋补的靓汤,石橄榄排骨汤,开胃健脾,特别好喝。而且这道营养靓汤,还有化痰止咳,清热养阴,调理肠胃的功效,好喝又实用,非常实用的营养滋补靓汤。我分享一下这道营养靓汤的做法,喜欢的朋友,收藏起来自己做吧。

夏天末伏是什么意思?夏天末伏天时节(1)

石橄榄排骨汤

食材准备:排骨,石橄榄,红枣,姜片。

调料准备:料酒,食盐。

夏天末伏是什么意思?夏天末伏天时节(2)

食材

做法流程:

1.排骨剁成小块,清洗干净,冷水下锅焯水,加入姜片料酒去腥,焯水后捞出沥干水分,放入炖锅。

2.把石橄榄清洗干净,也一起放入炖锅,加两勺姜片,三个红枣一起放入。

3.再加入适量清水,没过食材即可,中小火慢炖3小时,再加入食盐调味即可出锅。

夏天末伏是什么意思?夏天末伏天时节(3)

石橄榄排骨汤

好喝又营养的滋补靓汤,石橄榄排骨汤,就这样简单地做好了,汤汁鲜美,清热止咳,特别好喝,老少皆宜。如果你也喜欢这道营养汤,就收藏起来自己做吧,做法简单易学,适合新手学习。

夏天末伏是什么意思?夏天末伏天时节(4)

石橄榄排骨汤

夏天末伏是什么意思?夏天末伏天时节(5)

石橄榄排骨汤

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