俗话说：“好厨师，一把盐”然而食盐有粗盐（即大粒盐）、精盐之分，接下来我们就来聊聊关于长期吃粗盐有什么危害?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
长期吃粗盐有什么危害
俗话说：“好厨师，一把盐”。然而食盐有粗盐（即大粒盐）、精盐之分。
粗盐一般是由海水直接晒制而成，色泽灰暗，晶体较大，含有微量镁、钙、钾、铁、碘等元素，受潮吸湿易溶解，有的还略带苦涩味。
而精盐（也称熟盐）， 是用粗盐经过熬制、除杂而成，色洁白。晶体较细小，咸味纯，易于溶解。
从营养角度看，吃粗盐好于 吃精盐，目前有些地区将粗盐磨碎出售（称加工盐），是值得提倡的。
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