金汤海参的做法和功效（秋天少不了这道金汤海参）

By 就想做点东西

用料

• 冰鲜海参 1只
• 南瓜 1个
• 牛奶 200ml
• 糖 一勺

做法步骤

1、南瓜切块提前蒸熟。

2、放入榨汁机中，加入糖和少量牛奶。

3、打成糊状。

4、倒入碗中。

5、提前泡发好的海参轻轻用开水烫一下，放入。南瓜粥

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