食材：意面30g，西兰花66g，蘑菇150g，黑木耳15g，甜椒11g，大蒜2瓣，接下来我们就来聊聊关于轻食简餐该怎么做?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
轻食简餐该怎么做
食材：意面30g，西兰花66g，蘑菇150g，黑木耳15g，甜椒11g，大蒜2瓣。
开水中放少许盐，放入意面煮8-10分钟后取出装盘，撒少许黑胡椒。
煮面的水不用倒掉，继续西兰花焯水，断生即可捞出，炒锅加热放少许油，大蒜切碎煸香，倒入西兰花和甜椒搅拌一下，可酌情加一点盐。
热锅，倒少许油，放入蘑菇煸炒出水分，加入黑木耳和蛤蜊肉，倒入适量水，煮沸后加少许盐即可。
