变白吃什么维生素有效果（变白应该从哪下手）

前段时间和闺蜜一起入手了几瓶维生素

其实就是想让自己变白才尝试的

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内调：

维生素C：可以提亮肤色， 抑制黑色素，一天一片就可~

维生素B6：减少掉头发，还可以平衡肌肤水油，也是每天一片就可以啦

维生素B2：促进新陈代谢，能改善皮肤油脂分泌，一天一次，一次一片

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外养：

基本上都是在洗护方面做了功课，沐浴露、身体乳、磨砂膏现在都在用，皮肤白得效果还是可以明显看出来的

黄黑皮姐妹们可以大胆尝试hh~

#怎样美白

#沐浴露