孕妇练习瑜伽的时间是怀孕1-3个月时,胎儿位置不稳定,此时让孕妇休息。怀孕3~7个月就能进行适量的瑜伽运动。建议收藏,孕妇不能偷懒哦,妇操,这样オ不容易长妊娠纹,重要的是有助生产,孕妈妈加油
图文来源小红书:禾禾学知识
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