敏感肌肤既是皮肤屏障受损，又是一种高度不耐受的皮肤状态，容易受到各种因素的刺激而产生反应变化。
敏感肌的表现
1.对外界冷热的刺激容易出现发红、发热、瘙痒等反应，严重时会出现红肿和皮疹。
2.伴有肤色不均的烦恼，炎症消退容易留下痕迹或斑点。
3.脸上有红血丝，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑过敏。
4.保水能力差，皮肤紧绷干燥。
5.突然出现许多原因不明的痤疮，使用任何痤疮产品都无效。
敏感肌应该注意什么？
切忌去角质
角质层薄荷皮肤屏障受损是皮肤敏感的主要原因。因此，维护的主要原则是保持角质层免受损伤。清洁时注意不要过度，不要选择皂基产品，因为所含的洁面活性剂是分解角质的，最好使用中性或者弱酸性氨基酸洁面产品，远离磨砂膏之类的产品，温和洁面。
重视防护
敏感皮肤表皮薄，缺乏紫外线防御能力，皮肤容易老化！因此，我们应该注意防晒霜的使用，防晒霜的成分也是容易引起敏感刺激的因素之一。所以最好不要直接涂在皮肤上，涂上基本的护肤产品作为隔间，然后涂一层防晒霜会更好。
日常保护敏感肌
如果你不幸成为敏感皮肤，你必须在日常生活中注意保护。一些不起眼但不恰当的行为会刺激你脆弱的皮肤，加速衰老。
洗脸水不要太热
洗脸时最好用流水和温水。洗完后，可以用冷毛巾冷敷。避免使用非常热的水。
洗澡和洗脸是分开的。洗澡水太热，不适合洗脸，其他皮肤一样，更不用说敏感皮肤了。所以一定要分开洗。
多注意饮食
烧烤一定不能吃，会对敏感皮肤造成很大的损害，使皮肤严重缺水。少吃油炸食品，当然，最好不要吃，无论是主食还是零食。最好少碰辛辣的食物。同时，少抽烟喝酒。
避免蒸桑拿
敏感皮肤绝对禁止蒸桑拿。无论是干蒸还是湿蒸。
少按摩
敏感皮肤要少按摩，时间不能超过十分钟，按摩的力度要很轻。
避免热喷
无论是在美容院，还是在家，都不要用热蒸气进行热喷。
严格的防晒霜
紫外线对敏感的皮肤也是致命的。应该是全年的防晒霜。不仅在室外，在室内也必须注意，他们的家不能使用太多的荧光灯，因为荧光灯也含有紫外线。
不乱使用护肤品
皮肤角质层薄，应当使用有修护皮肤屏障的护肤品，温和不刺激，修复皮肤损伤，另外，要避免熬夜、，夜晚是皮肤自我修复的“黄金时间”，早睡不熬夜对皮肤恢复有着很大的作用。还有其他问题的朋友可以在下方评论区留言~
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